黒ウーロン茶はポリフェノールを豊富に含んでおり、食事と一緒に飲むことにより脂肪の吸収を抑え、中性脂肪の上昇を抑えます。
なぜ黒いのかと言うと、ウーロン茶重合ポリフェノールが多く含まれているからだそうです。
ウーロン茶が“健康によいお茶”だということは一般的に知られていますが、その働きはポリフェノールが、脂肪の吸収を抑えて体外に排出します。いわゆるデトックス効果があります。
食事と一緒に黒烏龍茶を飲めば、食後の中性脂肪の上昇が飲まない人に比べると約20％抑制されるという結果が得られています。また、便のお通じもとっても良くなりますので、健康にも良いことがわかります。
【黒ウーロン茶の効果的な飲み方】
１回の食事と一緒に３５０mlを毎日続けて飲む。
これだけです！簡単ですね。まだそんなに太っていない方も、これから脂肪を増やさないためにも飲んでみてはいかがでしょうか。
